解剖･運動･生理の勉強のしかた
こんにちは！！
よしとです🐷
解剖･運動･生理に対して
どれだけ時間を
使っていますか？
文字をひたすら書いて
覚えると
文字を書く
「労力」
と
書いている時の
「時間」
この2つが
かかってしまいます
この2つが
かかりすぎると
やった気にはなるが
膨大な時間が
必要になってくきます
僕は専門2年生の時に
成績が伸びなくて
悩んでました
色んなYouTubeやブログ
本を呼んだり見たりして
図や動画を
使って勉強すると
理解しやすい！！
文字を書いて覚えるより
効率的に覚えれる
から、
時間が短縮され
理解がしやすいこと
間違いなし！！
多くの方は、
知識不足、理解不足が原因
「文章が頭に入らない」
というよりは、
理解しよう
としているが
その文章に
使われている
単語が
分からないのが原因である
可能性が高いのです。
知識を学ぶことは
必ずしも
楽しいことばかり
ではないので、
興味が持てないのも
仕方がないことではあります。
ただ、これは学習の質を
高めることですぐに
改善することができます。
文字が頭に入らないのなら
イメージを膨らませれば
良いだけです。
つまり、
絵を描いて覚えるのです。
覚えたい文章を絵にすると、
右脳でも情報を処理
できるようになります。
そのため、
左脳と右脳で
知識をつけることができ、
記憶力を向上ができる
例えば、
ネコ、この単語を聞くと
容易に想像がつくと思います。
この要領で、勉強も
同じように絵を描きながら
行っていくことが大事です。
絵が下手な方ですと、
僕もそうですがネットで調べて
ひたすら画像を見て
覚えてました
心臓の絵を
描きながら見ながら
心臓の解剖と生理学を
ひたすら言いながら
勉強していました！
描くのが1番効率的で、
描くのが嫌なら
画像を見ながら、
やってもいいです！
①コピー用事・スケッチブックを
用意する、A4サイズで十分です
(PCで行う場合なら、
Windows ホワイトボードが
オススメです)
②テーマを決めてその一枚に
収まるように
描いて行きます
③絵を描きながら、
口で言葉を出してアウトプット
をしていく！！
最初は慣れない
ですけど、やっていくと
結構カンタンで効果が
絶大です！！
あなたに合った勉強の
やり方で解剖、生理、運動を
勉強して、
一発で合格できるよう
していきましょう！！
勉強する時間帯
勉強する時間帯について
こんにちは！！
よしとです🐷
毎日勉強して
寝れてますか？
毎日勉強、勉強、勉強で
睡眠不足になったり
やる気がなくなったり
嫌になったりしてませんか？
僕は1月下旬から
勉強に対してめんどくさい
と思うようになりました
毎日12時間以上
勉強して、睡眠時間が
極端に少なくなり
ボーってしてしまうこと
も多々あり
もっと、勉強しないと
っていう
焦りは出てました
こんな時に、
あることに気づきました
起きてから、
2時間〜3時間ぐらい
の時が1番覚えられる
また、理解も簡単に出来た！
普段の睡眠時間が
4時間ぐらいから
なんと、6時間寝れるように
なりました！！
こんなに寝れるのは
久しぶりでめっちゃ
嬉しかった
必死に勉強して
睡眠時間そのものを
削る必要なんてない！！
頭のパフォーマンス
が1番いい時に
しっかりやれば
それが効率的に
睡眠時間をとれるように
なれます
今回はこのやり方を
ぜひとも、教えていきますよ
このやり方は
科学的に証明されています
ラットを使った実験で
活動期の前半にもっとも
長期記憶が働くことが
証明された。
起きて〜寝るまでの
時間を2で割って、
その前半が
長期記憶のピーク
だということです。
長期的に記憶したいことは
朝一に始めて午前中
終わらせる。
午後からは
パフォーマンスが下がる
一方です。
この結果は
実際の時間ではなく
体内時計に依存するため
日中寝ていて
夜に起きる人は
起きている
時間の前半になります
午前中を
無駄にしてはいけない
よく午前中をダラダラと
過ごしがちです。
しかし
午前中は
短期記憶も
長期記憶も活動する
最もパフォーマンスの
高い時間帯です。
そのため、
効率良く勉強していくなら
午前中に
全てのエネルギーを投下する
のが1番いいのです。
例えば、
起床時間8時
就寝時間24時
として
これですと16時間
起きています。
これを2で割ると
8時間つまり、
4時間が午前時間
AM8時〜0時に、
自分のやりたい勉強
を行っていく。
8時〜9時 解剖･生理
10時〜11時 運動学
11時〜12時 疾患学･理学療法
午後は
足りないと思った
分野の勉強をしていきましょう
ダラダラやっても
頭に入らないし
勉強が、作業化したら
1番もったいないです
資格取得の勉強以外にも
使えますので
ぜひ、試して見てください
パフォーマンスが1番
高い午前中にほとんどの
勉強を終わらせて
いきましょう！！
国家試験の点数配分
点数で満点を取る必要はない
6割取ればいいのです
で、その6割を取るには
膨大な時間をかけて
毎日、勉強しないと行けないと
思っていませんか？
点数配分が解れば
どこに時間をかけるべきか
解ってきます
点数配分が分からず
毎日過去問を
解いておわってしまい
やった気になっていませんか？
僕もその1人でした
ただ、毎日過去問を解いて
やった気になって寝て…
勉強して、寝て…
模試になって点数が伸びず
なんで点数が伸びない…
もっとやらないと
って思ってました
そんな時ふと、分野別に
点数を見て低いところだけ
勉強したら点数が上がりました
点数配分を知ることが大事なんです！
このブログでは
どの問題に時間をかけると
楽に点数が上がるのか
教えていきます！
みなさん、理学療法士の問題数
しってますか？
理学療法士の国家試験
問題数は200問
AM 100 問 PM100問で構成
専門･基礎問題160問は1問1点
実地問題40問は1問3点
専門･基礎が低いのか…
実地が低いのか…
知らずに勉強していると
どんなに時間があっても
時間が足りない状況になるかも
点数配分を知っていると
どこを勉強するべきか
ハッキリできます！
それを知るためには
①過去問を解く
模試があれば参考にする！
②回答用紙に線をひく！
問20と問21を線をひく
3点問題と1点問題を視覚化する
③問題を分野別に分ける
間違えた問題の分野を分ける
分野別の正答率を知ろう！
④その分野だけ、過去問を解く
自分には何が足りてないか
単語レベルで調べます
点数配分を知って
どの分野が取れていないか
を知ることが大事！
今のあなたの現状を知って
点数が取れていない
分野を勉強すること
飛躍的に点数が
上がる！
働き始めた僕も
まだまだ勉強してます
一緒に勉強して
学んで行きましょう！！
